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【转载】有氧健身操  

2013-07-19 16:53:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自大寒《有氧健身操》

 
 
僵尸舞
 
       “僵尸舞”,这个名字听着很瘆人,但是它确是如今风行各大公园、社区里的一个群众舞蹈形式。据考证,僵尸舞模仿的是摇滚巨星迈克尔?杰克逊《战栗》里的动作,东北佳木斯有一位退休体育教师创作出此舞,很快2012风行全国。
       每到清晨傍晚,社区公园里、马路边树林里,随着震耳的音乐声,数百位中老年人随着音乐的节拍抬起僵直的胳膊,两臂前伸,面无表情的迈着机械的舞步,向前或蹦或跳跃或扭动,一个动作往往重复数遍,活脱脱的就是僵尸舞。

        僵尸舞名字虽然有些恐怖但是其现代范儿很突出,且简单易学,舞起来还充满美感,尤其是年轻女性,让本来就美的身段更加地具有了美妙感,难怪有那么多的观众尤其是一些男性在一边欣赏呢。

有氧健身操 - 大寒 - 大寒

 上网时间长了,腰酸腿疼,把这篇日志打开,跟着跳吧!

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